GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNOŚĆ OSOBISTA: ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

„Podróż przez swój czas odbywasz tylko jeden raz, jest więc niezwykle istotne, byś wykorzystał ten czas możliwie jak najlepiej.” (Philip Zimbardo w „Paradoks czasu”)

Program szkolenia:

1. Diagnoza własnego podejście do czasu i jego wpływ na działania tu i teraz.
2. ALPEN i inne narzędzia do efektywnego zarządzania sobą w czasie.
3. Wyznaczanie priorytetów czyli właściwe rzeczy we właściwym czasie.
4. Podejmowanie decyzji – kluczowa umiejętność w metodzie Getting Things Done.
5. Budowa nawyków wspierających zarządzanie sobą w czasie.

Korzyści:

• Zmienisz nastawienie do życia dzięki uświadomieniu sobie swojego podejście do czasu.
• Będziesz skuteczniejsza/-y w realizacji swoich planów dzięki ustalaniu priorytetów.
• Będziesz efektywniej wykorzystywać czas dzięki poznanym narzędziom i metodom.
• Odzyskasz wpływ na harmonogram swojego terminarza.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• proaktywność w działaniu • asertywność • prowadzenie spotkań •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNOŚĆ OSOBISTA: PEWNOŚĆ SIEBIE

„Koncentruj się na swoich możliwościach, a nie na swoich ograniczeniach.”
(Alan McGinnis „Sztuka pewności siebie”)

Program szkolenia:

1. Stworzenie indywidualnej mapy mocnych i słabych stron, aby wyznaczyć obszary pewności siebie.
2. Skupienie się na swoich uzdolnień, aby ustrzec się od porównywania z innymi.
3. Nauczenie się wpływu na tonację własnego monologu wewnętrznego, aby działał wspierająco.
4. Kierowanie sygnałami z ciała i panowanie nad głosem manifestującymi pewność siebie.
5. Porażki jako lekcje rozwijające samoświadomość.

Korzyści:

• Rozpoznasz swoje mocne i słabe strony, aby podjąć decyzję o kierunkach rozwoju.
• Będziesz potrafił/-a kierować swoimi myślami, aby budować postawę proaktywną.
• Nauczysz się zarządzać swoimi emocjami w sytuacji porażki.
• Nabędziesz odwagę w swoich działaniach.
• Będziesz wiedział/-a, jak mowa ciała może wspomóc budowanie Twojej pewności siebie.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• zarządzanie sobą w czasie • wystąpienia publiczne • zarządzanie swoimi emocjami • asertywność •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNOŚĆ OSOBISTA: ZARZĄDZANIE SWOIMI EMOCJAMI

„Nie zawsze mogę wybierać, co się dzieje, ale mogę wybierać jak odniosę się do tego, co się dzieje.”
(Marilee Adams „Myślenie pytaniami”)

Program szkolenia:

1. Mapy wyboru czyli podążanie drogą uczącego się lub drogą oceniającego i konsekwencje tej decyzji.
2. Stawianie pytań jako klucz do budowania własnej proaktywności.
3. Uwrażliwienie na stany emocjonalne, aby nimi zarządzać.
4. Oddzielanie faktów od ich interpretacji.
5. Zbudowanie indywidualnych schematów zachowań zapobiegających wytrąceniu z równowagi.

Korzyści:

• Zwiększysz swoją efektywność poprzez wpływanie na swój monolog wewnętrzny.
• Będziesz świadoma/-y własnych schematów myślenia i będziesz potrafił/-a przekierować swoje myśli na pozytywne tory.
• Dowiesz się, jakie techniki mindfulness mogą wesprzeć Twoją równowagę emocjonalną.
• Nauczysz się kontroli nad budowaniem historii, aby móc spojrzeć na fakty z dystansu.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• asertywność • pewność siebie • przekonania •

Projekty zrealizowane w grupie szkoleń – Skuteczność Osobista:

UNIQA (2015), QUIOSQUE (2016), szkolenia otwarte (2017)

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNY MENEDŻER: BUDOWANIE ZESPOŁU

„Zarządzanie jest to sztuka kierowania ludzką aktywnością.” (J.P. Getty)

Przykładowy program szkolenia:

1. Czynniki warunkujące efektywny zespół wg. P. Lencioniego.
2. Etapy budowania tożsamości zespołu.
3. Zasady komunikacji w zespole.
4. Udzielanie informacji zwrotnej.
5. Zarządzanie swoim sposobem komunikacji.
6. Stopniowanie swoich reakcji wobec „trudnych pracowników”.
7. Role grupowe.

Korzyści dla uczestników:

• Zdiagnozujesz etap rozwoju zespołu.
• Dowiesz się, jakie podjąć działania, aby podnieść efektywność pracy zespołu.
• Będziesz skuteczniejsza/-y w komunikowaniu się z członkami swojego zespołu.
• Dowiesz się, jak konstruktywnie rozmawiać z „trudnymi” pracownikami.
• Dowiesz się, jak wykorzystać role grupowe do współpracy między członkami zespołu i realizacji celów biznesowych.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• prowadzenie spotkań • zarządzanie swoimi emocjami • skuteczna komunikacja menedżer-pracownik •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNY MENEDŻER: MOTYWOWANIE INNYCH

„Menedżerowie muszą być nie tylko decydentami, lecz także inspiratorami zdolnymi do motywowania ludzi.”
(L.Iacocca)

Przykładowy program szkolenia:

1. Zarządzanie sytuacyjne wg K. Blancharda i P. Herseya.
2. Formułowanie celów i delegowanie zadań.
3. Rodzaje informacji zwrotnej – struktura, funkcja, zastosowanie.
4. Teoria motywowania (Herzberg, Mc Clelland).

Korzyści dla uczestników:

• Będziesz trafnie dobierał/-a narzędzie motywowania do dojrzałości zawodowej pracowników.
• Poznasz coachingowy sposób rozmowy na temat realizacji celów.
• Nauczysz się stosować coachingowe narzędzia w formułowaniu informacji zwrotnej.
• Będziesz potrafił/-a wykorzystać teorię motywacji w praktyce.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• skuteczna komunikacji menedżer-pracownik • asertywność •zarządzanie emocjami •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNY MENEDŻER: AUTOMOTYWACJA

„Nic nie napawa otuchą bardziej niż niekwestionowana zdolność człowieka do świadomych wysiłków uwznioślających jego życie.”
(H.D. Thoreau)

Program szkolenia:

1. Rola własnych przekonań a stopień wewnętrznej motywacji.
2. Rola dialogu wewnętrznego, podejmowanie wyborów i wychodzenie poza sferę komfortu.
3. Wyznaczanie motywującego celu.
4. Codzienne nawyki stymulujące chęć do działania.

Korzyści dla uczestników:

• Będziesz potrafił przeformułować przekonanie blokujące na wspierające Twoje zamiary.
• Rozpoznasz własną tendencję do przyjmowania postaw proaktywnej lub reaktywnej.
• Poznasz coachingowe narzędzie do wyznaczania „celu na linii czasu”.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• zarządzanie emocjami • pewność siebie • jak radzić sobie z niepowodzeniami •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNY MENEDŻER: COACHINGOWY STYL ZARZĄDZANIA

„Naturalną rzeczą dla człowieka jest stawanie się wielkim, jeśli inni oczekują, że będzie wielki.”
(J.Steinbeck)

Przykładowy program szkolenia:

1. Zmiana i branie odpowiedzialności jako istota coachingowego stylu zarządzania.
2. Rola coacha a wyzwania menedżera – znajdowanie zbieżnych perspektyw.
3. Struktura mocnych coachingowych pytań w rozmowach z pracownikami.

Korzyści dla uczestników:

• Poznasz narzędzia coachingowe przydatne w pracy menedżera.
• Będziesz wiedział/-a jak w sposób coachingowy wydobywać z ludzi to, co najlepsze.
• Stworzysz listę zachowań menedżera-coacha i plan ich wdrożenia.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• automotywacja • skuteczna komunikacja menedżer-pracownik •

Projekty zrealizowane w grupie szkoleń – Skuteczny Menedżer:

UNIQA (2014-2015), QUIOSQUE (2016-2017), MEDIA EXPERT (2017), BODYGUARD (2017)

GRUPA SZKOLEŃ – SPRZEDAŻ: TECHNIKI SPRZEDAŻY

„Obsługa klienta to nowy marketing.” (D.Sivers)

Przykładowy program szkolenia:

1. Poznanie autentycznych oczekiwań klienta.
2. Przekonywujące przedstawienie rozwiązania.
3. Obiekcje klienta – jak reagować skutecznie i z empatią.
4. Typologia klientów jako drogowskaz dopasowanej komunikacji z klientem.
5. Sprzedaż wg metody SPIN.

Korzyści dla uczestników:

• Będziesz umiał/-a badać potrzeby dzięki odpowiednim pytaniom i parafrazie.
• Będziesz wiedział/-a, jak wykorzystać CZK, 4P i elementy perswazji w prezentacji rozwiązania.
• Będziesz potrafił/-a zastosować model SPIN w rozmowie sprzedażowej.
• Dowiesz się, jak doskonalić swój sposób komunikacji dopasowując do do typu osobowości klienta.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• jak radzić sobie z niepowodzeniami • zarządzanie sobą w czasie • automotywacja •

GRUPA SZKOLEŃ – SPRZEDAŻ: RADZENIE SOBIE Z NIEPOWODZENIAMI

„Porażka nie czyni Cię przegranym. Czyni za to poddawanie się, godzenie się z nią i odmowa ponownego próbowania.”
(R.Exely)

Przykładowy program szkolenia:

1. Reagowanie na porażki oraz trudności i sposób ich wyjaśniania.
2. Porażka jako lekcja – budowa proaktywnej postawy.
3. Przekonania – ich wspierająca lub hamująca rola w wychodzeniu z trudnej sytuacji.
4. Cztery prawa szczęścia R. Wisemana – zyskanie nowej perspektywy.

Korzyści dla uczestników:

• Dowiesz się, jak zmienić negatywne wyjaśniania na realnie pozytywne podejście.
• Będziesz wiedział/-a, jakie konstruktywne działania podjąć w sytuacji niepowodzenia.
• Będziesz potrafił zmienić podejście do porażki traktując ją jako etap na drodze do celu.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• pewność siebie • asertywność • automotywacja •

Projekty zrealizowane w grupie szkoleń – Sprzedaż:

UNIQA (2011-2015), 4INVEST (2017)

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNA KOMUNIKACJA: WYSTĄPIENIA PUBLICZNE

„Mówca powinien tak skonstruować przemówienia, aby wyczerpać temat, ale nie wyczerpać słuchaczy.” (W.Churchill)

Przykładowy program szkolenia:

1. Stres i trema – jak ograniczyć i jak przekształcić w korzyść.
2. Zasady tworzenia prezentacji na poziomie struktury i treści.
3. Prezentacja siebie – jak wykorzystać mowę ciała dla wzmocnienia przekazu i pozostać sobą.
4. Moc słów – jak mówić, aby uzyskać zamierzony efekt.

Korzyści dla uczestników:

• Nauczysz się budować dobrą prezentację.
• Poznasz techniki formułowania wypowiedzi i komunikaty mowy ciała, które przyciągają uwagę słuchaczy.
• Będziesz wiedział/-a, jak uzyskać spójność między tym, co mówisz, a komunikacją niewerbalną.
• Będziesz wiedział/-a, jak uspokoić nerwy przed i w trakcie wystąpienia.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• pewność siebie •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNA KOMUNIKACJA: ASERTYWNOŚĆ

„Nigdy nie graj w czyjąś grę. Graj we własną.”
(A.Salter)

Przykładowy program szkolenia:

1. Asertywność – postawa między uległością a agresją.
2. Asertywna komunikacja – struktura, słowa, mowa ciała.
3. Wyznaczanie własnych granic w razie konieczności wyrażenia gniewu.
4. Reagowanie na krytykę, pochwały, komplementy.

Korzyści dla uczestników:

• Poznasz, jak przekonania i wartości wpływają na przyjmowanie postaw na skali: uległość-asertywność – agresja.
• Będziesz potrafił/-a zastosować asertywne komunikaty w praktyce.
• Nauczysz się wyznaczać zdrowe granice wobec osób chcących przekraczać Twoje granice.
• Z poczuciem własnej wartość będziesz potrafił/-a przyjmować pozytywne i negatywne opinie.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• zarządzanie emocjami • pewność siebie • automotywacja •

GRUPA SZKOLEŃ – SKUTECZNA KOMUNIKACJA: MENEDŻER-PRACOWNIK

„Sztuka komunikacji jest językiem przywództwa.”
(J.Humes)

Program szkolenia:

1. Autodiagnoza własnego stylu komunikacji i dobór stylu komunikacji do różnych osób.
2. Wyznaczanie celów metodą GROW.
3. Udzielanie informacji zwrotnej.
4. Sposoby reakcji na nierealne prośby, żądania, szantaż.

Korzyści dla uczestników:

• Będziesz wiedział, jak dopasować swój styl komunikacji do stopnia dojrzałości pracowników.
• Przećwiczysz coachingowy styl rozmowy z pracownikiem budujący jego odpowiedzialność za realizację celów.
• Będziesz wiedział/-a, jak skutecznie przekazywać informację zwrotną, aby motywować pracowników.
• Poznasz asertywne sposoby reagowania w rozmowach z „trudnymi pracownikami”.

Inspiracje do rozszerzenia tego szkolenia to:

• zarządzanie emocjami • coachingowy styl zarządzania • automotywacja •

Projekty zrealizowane w grupie szkoleń – Skuteczna Komunikacja:

UNIQA (2012-2015), QUIOSQUE (2016)